YOGA ヨガ

友人セラピスト・Mさんのご好意により、彼女が講師をするヨガに同行。
見学のつもりでしたが参加させていただき、ゆったり1時間ほど行いました。
Mさんの穏やかなヨガ。
少人数で、純粋な心のかたばかりだったので、そのためか空気が気持ちよく、シャバアーサナでは冥想状態になりました。。
ヨガは心の道場だと思うので、波動が高い先生のもとで行うか、レイキのようにひとりでするのが良さそうですね。
場所内は撮影できないので、部屋にいたももちゃんを撮影。
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初めましてなのに、なでなでさせてくれました!
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動物love



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by grazia36jp | 2011-01-30 13:52 | yoga